¿Qué son las TAP TALKS? Así se llaman nuestras conferencias, charlas y talleres para ayudarte a mejorar y fortalecer tu salud mental. Te lo explicamos en cinco pasos.
1–Las TAP TALKS son un espacio para hablar sin miedo, de manera clara, sencilla, divertida y franca, de salud mental. Son, ante todo, una conversación relajada, cercana, ausente de etiqueta y libre de términos incomprensibles y conceptos que solo entenderían los especialistas en psiquiatría. Las TAP TALKS son para tod@s.
2–Las TAP TALKS son el escenario propicio para compartir experiencias, sumar herramientas e invitarte a que aprendas a controlar tu estrés, aceptar tu ansiedad, calmar tus pánicos y gestionar mejor tus emociones.
3–Las TAP TALKS son un encuentro para hacernos más fuertes, para entender que no estamos solos, y para recordarte que tú tienes el coraje, la capacidad y el poder para definir, decidir y elegir qué sientes (y cómo lo sientes), cada día.
4–Las TAP TALKS no son una zona de falsas promesas, de frases de cajón y positivismo tóxico. Son una invitación para que, con cariño, paciencia y disciplina comiences a hacerte responsable de tus emociones, porque el miedo que sientes, el estrés que percibes, el pánico que te bloquea, la ansiedad que te confunde o la depresión que te congela, son tuyos, los creas tú y, así como los creas, con un poco de entrenamiento y amor puedes hacer que se desvanezcan.
5–Las TAP TALKS son dictadas por Patxo Escobar, el creador de TAP: The Anxiety Project, un periodista y editor colombiano que, cuando estaba en el mejor momento de su carrera profesional, conoció el golpe seco de la ansiedad, el pánico y la tristeza. Un golpe que por poco lo lleva al “lado oscuro” (del que no sueles regresar). Él comparte en sus sesiones lo aprendido en terapia con su psiquiatra Gabriela Guerrero, en su trabajo con el doctor Carlos Jaramillo –Patxo es el editor de todos sus exitosos libros, entre ellos el superventas El milagro metabólico (2019) y el más reciente y esperanzador, Antiestrés (2024)–, en su búsqueda interior diaria –guiado por su maestro en el arte de la meditación, Rodrigo Restrepo, autor de Meditar, la música de la conciencia (2021)– y basado en todas las experiencias y enseñanzas que le han compartido centenares de personas que siguen en YouTube, Instagram y TikTok, su querido proyecto de salud mental.
«No puedo prometerte que con una conferencia, una charla o un taller intensivo, tu estrés va a desaparecer, tu ansiedad se va desvanecer o tu depresión se convertirá en una 😀. Lo que sí puedo decirte es que con nuestras conferencias, charlas y talleres vas a dar el primer paso para fortalecer y mejorar tu salud mental, y así mejorar tu vida. Y si mejoras tu vida harás más grata la vida de quienes te rodean«, suele decir Patxo Escobar.
Si quieres que llevemos nuestras TAP TALKS a tu empresa, a tu corporación, a tu emprendimiento, a tu colegio o universidad, déjanos tus datos 👇
Puedes escribirle, también, a andreabarrera@toctalk.com.co, quien se encarga de nuestras contrataciones y tarifas. Gracias.
Para nosotros será un honor y una felicidad enorme el poder presentare nuestras TAP TALKS. Y verte, escucharte, compartir contigo y aprender de ti. We are diamonds! 🙏
T.A.P.: The Anxiety Project 