T.A.P. en vivo / Instagram, redes sociales y los trastornos mentales
Este es el más reciente en vivo de nuestro proyecto en YouTube sobre la ansiedad y el pánico. Fue emitidoSeguir leyendo
Categoría: Tap the anxiety project
La tormenta, los ataques de pánico y los antídotos: una carta para todos aquellos que sufren de trastornos de ansiedad (como yo)
Escribí este texto pensando en un viejo amigo que estuvo hospitalizado debido a una crisis nerviosa
Háblame de ti: Diana Marcela Becerra nos cuenta lo que ha aprendido de su ansiedad
Hace pocos días comenzamos un nuevo espacio en T.A.P.: The Anxiety Project, lo bautizamos como el título de este post:Seguir leyendo
¿Qué hacer cuando el pánico y la ansiedad llegan a tu vida?
Este fue nuestro primer directo de 2021. Después de casi 21 meses de emisiones de T.A.P.: The Anxiety Project creemosSeguir leyendo
Videolectura: Eckhart Tolle, ‘El poder del ahora’
Hoy les leo dos apartados del libro El poder del ahora, del escritor y ‘maestro’ alemán Eckhart Tolle. Este textoSeguir leyendo
Videolectura: Matt Haig, ‘Razones para seguir viviendo’
Comenzamos este ciclo de ‘Cosas que deberías leerle a tu ansiedad antes de dormir’, con el apartado ‘Reducir la velocidad’,Seguir leyendo
¿Qué hacer cuando la ansiedad vuelve a golpearnos?
Ese fue el tema principal de este capítulo de T.A.P.: The Anxiety Project: ‘La recaída’. También hablamos de los adaptógenos y leímos un fragmento del libro ‘El milagro antiestrés’ donde se habla de ellos.
T.A.P.: The Anxiety Project, un espacio en YouTube dedicado a la ansiedad y el pánico
En este proyecto audiovisual hablamos sobre estos trastornos mentales que, tristemente, cada día afectan a más personas en el mundo. Si los conoces, recuerda que #NoEstamosSolos
¿Cómo surgen los ataques de pánico?
La psiquiatra y psicoanalista Gabriela Guerrero nos ayuda a resolver el enigma.
T.A.P.: The Anxiety Project, cifras de la ansiedad en el mundo
El número de personas con trastornos ansiosos no para de crecer en el mundo.
T.A.P.: The Anxiety Project / Así fue mi primer ataque de pánico
Pensé, al principio, que tenía un ataque al corazón, luego, simplemente, creí que moría.
¿Y si nos aferramos a lo bueno?
Si ustedes pertenecen al club de la ansiedad, del que soy miembro honorario, seguro les servirá esta charla de RickSeguir leyendo
T.A.P.: The Anxiety Project 