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T.A.P: The Anxiety Project, ahora en TikTok. La cafeína y tu ansiedad no son buena pareja
Hace pocos meses nos estrenamos en esta red social, aquí el contenido del primer video, con su transcripción
Por fin recorro ‘La carretera’ del buen Jack Kerouac (a cien años de su nacimiento)
Los libros siempre nos esperan, ellos no tienen prisas. Eternas décadas después, llego a las páginas de esta novela escrita en 1957
T.A.P. en vivo / Instagram, redes sociales y los trastornos mentales
Este es el más reciente en vivo de nuestro proyecto en YouTube sobre la ansiedad y el pánico. Fue emitidoSeguir leyendo
La tormenta, los ataques de pánico y los antídotos: una carta para todos aquellos que sufren de trastornos de ansiedad (como yo)
Escribí este texto pensando en un viejo amigo que estuvo hospitalizado debido a una crisis nerviosa
Háblame de ti: Diana Marcela Becerra nos cuenta lo que ha aprendido de su ansiedad
Hace pocos días comenzamos un nuevo espacio en T.A.P.: The Anxiety Project, lo bautizamos como el título de este post:Seguir leyendo
¿Qué hacer cuando el pánico y la ansiedad llegan a tu vida?
Este fue nuestro primer directo de 2021. Después de casi 21 meses de emisiones de T.A.P.: The Anxiety Project creemosSeguir leyendo
Videolectura: Eckhart Tolle, ‘El poder del ahora’
Hoy les leo dos apartados del libro El poder del ahora, del escritor y ‘maestro’ alemán Eckhart Tolle. Este textoSeguir leyendo
Videolectura: Matt Haig, ‘Razones para seguir viviendo’
Comenzamos este ciclo de ‘Cosas que deberías leerle a tu ansiedad antes de dormir’, con el apartado ‘Reducir la velocidad’,Seguir leyendo
¿Qué hacer cuando la ansiedad vuelve a golpearnos?
Ese fue el tema principal de este capítulo de T.A.P.: The Anxiety Project: ‘La recaída’. También hablamos de los adaptógenos y leímos un fragmento del libro ‘El milagro antiestrés’ donde se habla de ellos.
Capítulo II. Todo el mundo lo hace: De cómo Tarkovski pone en peligro una serie web.
Tras una larga espera, llega el segundo capítulo de ‘Todo el mundo lo hace’
Qué encontrarás en esta página: una brújula para que no te pierdas
Un corto instructivo de navegación que te servirá para sumergirte en las tibias aguas de esta web.
¿Cómo surgen los ataques de pánico?
La psiquiatra y psicoanalista Gabriela Guerrero nos ayuda a resolver el enigma.
T.A.P.: The Anxiety Project 