¿Y si nos aferramos a lo bueno?

Si ustedes pertenecen al club de la ansiedad, del que soy miembro honorario, seguro les servirá esta charla de Rick Hanson. Hey, no les va a quitar el pánico o el comportamiento ansioso, pero les dará una buena lección de felicidad.

Ya sabemos todos que nuestra ansiedad tiene que ver mucho con el ‘horror’ que nos creamos y que no existe; y el dolor que llevamos dentro. Ojalá les sirva. ¡Buena semana para todos! (Más sobre la ansiedad, en este enlace. Y una vez ahí, si quieren ver aún más posts sobre el tema, hagan click en «entradas antiguas«).