Patxo Escobar en TAP Capítulo 3
Ansiedad Videos Ansiedad y Pánico Tap the anxiety project

Así fue mi primer ataque de pánico

Pensé, al principio, que tenía un ataque al corazón, luego, simplemente, creí que moría.

Les presento el tercer capítulo de T.A.P.: The Anxiety Project, aquí les cuento cómo fue mi primer ataque de pánico, propiciado por mi creciente e incontrolable ansiedad. Es difícil olvidar esa tarde de diciembre de 2015. Y fue duro juntar los fragmentos para editar este episodio.

Les diré cuáles fueron mis síntomas, qué pensé que sucedería conmigo –creí que moría, pero no, aquí sigo–, cómo fue mi experiencia en el hospital y al final, a partir de esa experiencia, les doy algunos consejos. Pero recuerden que cada uno vive su proceso ansioso de manera particular. Espero que este episodio pueda ayudarles en algo y reiterarles el mensaje de siempre: “¡No estamos solos!”. Más videos de T.A.P.: The Anxiety Project, en este enlace. #NoEstamosSolos #HablemosDeAnsiedad

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