T.A.P: The Anxiety Project, ahora en TikTok. La cafeína y tu ansiedad no son buena pareja
Hace pocos meses nos estrenamos en esta red social, aquí el contenido del primer video, con su transcripción
Etiqueta: patxo escobar
Por fin recorro ‘La carretera’ del buen Jack Kerouac (a cien años de su nacimiento)
Los libros siempre nos esperan, ellos no tienen prisas. Eternas décadas después, llego a las páginas de esta novela escrita en 1957
T.A.P. en vivo / Instagram, redes sociales y los trastornos mentales
Este es el más reciente en vivo de nuestro proyecto en YouTube sobre la ansiedad y el pánico. Fue emitidoSeguir leyendo
La tormenta, los ataques de pánico y los antídotos: una carta para todos aquellos que sufren de trastornos de ansiedad (como yo)
Escribí este texto pensando en un viejo amigo que estuvo hospitalizado debido a una crisis nerviosa
¿Qué hacer cuando el pánico y la ansiedad llegan a tu vida?
Este fue nuestro primer directo de 2021. Después de casi 21 meses de emisiones de T.A.P.: The Anxiety Project creemosSeguir leyendo
Videolectura: Eckhart Tolle, ‘El poder del ahora’
Hoy les leo dos apartados del libro El poder del ahora, del escritor y ‘maestro’ alemán Eckhart Tolle. Este textoSeguir leyendo
Videolectura: Matt Haig, ‘Razones para seguir viviendo’
Comenzamos este ciclo de ‘Cosas que deberías leerle a tu ansiedad antes de dormir’, con el apartado ‘Reducir la velocidad’,Seguir leyendo
¿Qué hacer cuando la ansiedad vuelve a golpearnos?
Ese fue el tema principal de este capítulo de T.A.P.: The Anxiety Project: ‘La recaída’. También hablamos de los adaptógenos y leímos un fragmento del libro ‘El milagro antiestrés’ donde se habla de ellos.
Qué encontrarás en esta página: una brújula para que no te pierdas
Un corto instructivo de navegación que te servirá para sumergirte en las tibias aguas de esta web.
T.A.P.: The Anxiety Project, un espacio en YouTube dedicado a la ansiedad y el pánico
En este proyecto audiovisual hablamos sobre estos trastornos mentales que, tristemente, cada día afectan a más personas en el mundo. Si los conoces, recuerda que #NoEstamosSolos
¿Cómo surgen los ataques de pánico?
La psiquiatra y psicoanalista Gabriela Guerrero nos ayuda a resolver el enigma.
T.A.P.: The Anxiety Project, cifras de la ansiedad en el mundo
El número de personas con trastornos ansiosos no para de crecer en el mundo.
T.A.P.: The Anxiety Project 