T.A.P.: The Anxiety Project / Así fue mi primer ataque de pánico
Pensé, al principio, que tenía un ataque al corazón, luego, simplemente, creí que moría.
Categoría: Ansiedad y Pánico
Nuestro cerebro siempre le dará más importancia a lo negativo
La terapia con la doctora ‘G’ ha animado mi curiosidad por algunos libros o lecturas que me ayudan a comprenderSeguir leyendo
¿Sirve ir al psiquiatra si sufres de ataques de ansiedad?
Hace una semana, en Casa Santamaría (en la calle de los anticuarios), tuve la fortuna de ser el speaker invitadoSeguir leyendo
Ataques de ansiedad, la recaída
Lo que más te asusta no es la caída. Es volver a caer. ¿Qué tan oscuro será el agujero estáSeguir leyendo
¿Puedo detener mis ataques de ansiedad?
Tuve mi primer ataque de ansiedad (o pánico) en diciembre de 2015, pero solo hasta finales de enero de 2016,Seguir leyendo
Los (oscuros) domingos
El terror siempre estuvo ahí. No estaba escondido en el clóset. No se refugiaba debajo de la cama. La criaturaSeguir leyendo
Ataques de ansiedad: El primer paso
Han pasado más de seis meses desde que escribí el primer post sobre lo que he aprendido de mis ataquesSeguir leyendo
Lo que he aprendido de mis ataques de pánico
Ya sé lo que va a suceder. Y, a pesar de las evidencias y de que ya lo he vivido,Seguir leyendo
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